深圳市少年宫跆拳道培训班05年暑期排班表

开展跆拳道培训活动的积极意义

    跆拳道起源于朝鲜半岛，是一项以脚踢为主，手脚并用的体育运动，已被正式列入奥运会项目。它是集健身、防身、修身于一体的现代竞技体育运动，也是现代人最时髦的休闲运动，它简单、实用、易学，适合于各个年龄层。它要求练习者不仅学习技术，更注意对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。虽然练习者是以格斗的形式进行的，但是不管怎样激烈，双方都是以提高技艺和磨练意志为木的，每一次练习均要“以礼始，以礼终”。目前中国的家庭越来越趋向4—2—1（祖辈—父母—孩子）的模式，部分家庭对孩子的教育偏于溺爱、迁就，导致孩子生活自理能力差，学习缺乏主动性，
   
    做事缺乏恒心。有的孩子学习不好并不是智力问题，而是缺乏自信和毅力。针对这种现象，我们选择引进和推广跆拳道这项运动，用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养孩子良好的意志品质。我们共同目的是通过对跆拳道的练习，把孩子培养成具备忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。不仅如此，跆拳道还具备强身健体，防身自卫等功能。跆拳道在世界武术中腿法最凌厉，优美；是一种健身自卫与搏击实用相结合的武艺。长期练习可使肌肉纤维得到最好伸展，也是女子健身，防卫，形体锻炼的最佳选择。

    少年宫跆拳道馆的成长历程虽然时间不长,但光以时间长短来做判断是不准确的、肤浅的。少年宫跆拳道队历史虽不长但成长得稳而快。因为少年宫跆拳道馆是正统跆拳道教育的先驱，总馆长郑根杓先生曾是世界跆拳道选手大会指导教练，韩国国技院计划委员，天津市跆拳道代表队指导教练，现任中国国家跆拳道代表队技术顾问，驻中大韩跆拳道协会会长。郑根杓先生98年来到中国，是第一位来中国交流、指导教学的跆拳道专家，曾担任中国跆拳道代表队指导教练，并亲自指导过世界冠军王朔、贺露敏等人和奥运会冠军陈中。有着丰富的教学经验，在跆拳道界中有着很高的威望。

教练组实力:

总教练金宪

    原天津市韩国国际学校跆拳道总教练，原天津市新世纪跆拳道馆总教练，原江苏省跆拳道省队助教，原深圳市华强职校跆拳道总教练,现深圳市信息职业技术学院跆拳道协会总教练,深圳市少年宫跆拳道队总教练。

教练安小云

    女，原江苏省女子跆拳道队队员。现深圳市少年宫跆拳道队教练员。

曾获奖项：首届全国青少年跆拳道锦标赛第三名
          03年全国跆拳道冠军赛第三名
          03年全国青年跆拳锦标赛第三名
          江苏省第十五届青年部跆拳道比赛第二名

教练陈沐雨

    男，原深圳市信息职业技术学院跆拳道协会会长，国家2级运动员，黑带精英。现深圳市少年宫跆拳道助理教练。

 

深圳市少年宫跆拳道培训班05年暑期排班表

 

班级名称	任课教师	招生对象	上课时间	学习内容、教材、教学特色	人数	上课地点	学杂费	课次
跆拳道少年提高班	金宪、陈沐雨	10-15岁插班生	7月11日至8月15日 周一、三、五上午8：30-10：20	按世界跆拳道(WTF)教课规程:礼仪规范、精神气质训练、守时克已、技术动作及组合反应、高难度技术动作学习和特技动作学习表演。针对动作的规范性、力量、耐力、速度、暴发力等强化训练。针对比赛方法、技术、战术、反应训练、实战搏击、自卫术、裁判知识等学习	30	504教室	480	16节
跆拳道少年新班	金宪、陈沐雨	10-15岁新生	7月11日至8月15日 周一、三、五 下午10：30-12：20	按世界跆拳道（WTF）教课规程：运动员心理素质的提高和礼仪规范、对练的主动和反击动作、战术、假动作反应得分位、攻击速度力度等，对比分胜和KO胜的强化训练，竞技对练计分训练、特技动作的艺术性。	30	504教室	480	16节
跆拳道少儿 提高班	金宪、陈沐雨	5-9岁 插班生	7月11日至8月15日 周一、三、五下午2：30-4：20	按世界跆拳道(WTF)教课规程:礼仪规范、精神气质训练、守时克已、技术动作及组合反应、高难度技术动作学习和特技动作学习表演。针对动作的规范性、力量、耐力、速度、暴发力等强化训练。针对比赛方法、技术、战术、反应训练、实战搏击、自卫术、裁判知识等学习	30	504教室	480	16节
跆拳道少儿新班	金宪、陈沐雨	5-9岁新生	7月11日至8月15日 周一、三、五下午4：30-6：20	按世界跆拳道（WTF）教课规程：运动员心理素质的提高和礼仪规范、对练的主动和反击动作、战术、假动作反应得分位、攻击速度力度等，对比分胜和KO胜的强化训练，竞技对练计分训练、特技动作的艺术性。	30	504教室	480	16节
跆拳道中学生及成人业余班	金宪、陈沐雨	18岁以上 随报随学	周三、六晚上7：00-8：40	按世界跆拳道（WTF）教课规程：礼仪规范、精神气质训练、守时克已、技术动作及组合反应、高难度技术动作学习和特技动作学习表演。针对动作的规范性、力量、耐力、速度、爆发力的力量体现作强化训练。针对比赛方法、技术、战术、反应、实战、进退反击训练、实战博击、自卫术、裁判知识等学习。	30	7楼飞艇厅	600	24节
教学内容			按世界跆拳道（WTF）教课规程：礼仪规范、精神气质训练、守时克已、技术动作及组合反应、高难度技术动作学习各特技动作学习表演。针对动作的规范性、力量、耐力、速度、暴发力等强化训练针对比赛方法、技术、战术、反应训练、实战搏击、自卫术、裁判知识学习。